Προπόνηση 20-03-2016 – Κυριακή
Σάββατο 07:15 από Λαδικό για 45 λεπτά κολύμπι
Κυριακή 07:30 από Καρακόνερο για 3 και 1/2 ποδηλασία προς Ενυδρειο Ιαλυσο Σορωνη Διμυλια Ελεουσα Φουντουκλι και επιστροφη απο Κολυμπια Φαληρακι και μετα 1κ 30 τρέξιμο στη διαδρομή του μαραθωνίου
