Προπόνηση 18-10-2015 – Κυριακή
Σάββατο 07:00 Λαδικό κολύμπι.
Σάββατο 15:00 από Euromedica για Τσαϊρι Μαριτσά Πεταλούδες και επιστροφή.
Κυριακή 07:00 από Καρακόνερο για Φαληράκι Αφάντου Κολύμπια και επιστροφή – Transition – τρέξιμο 9 έως 10:45 ως προετοιμασία για Τουρκία και Μαραθώνιο.
Το τρέξιμο από Καρακόνερο Μανδράκι Κάτω Πέτρες ανάβαση Παπαλουκά προς Μόντε Σμίθ Μιχαήλ Πετρίδη απο το μήδεια Άννης Μαρίας και Καρακόνερο.
