Τεχνικές οδηγίες

Η εκκίνηση θα δοθεί μπροστά από το Δημοτικό σχολείο του χωριού στις 10:30 το πρωί.
Θα προηγηθεί τεχνική ενημέρωση στις 10:00. Γραμματεία 09:15  για παραλαβή αριθμών.
Μετά την εκκίνηση η πορεία είναι βόρια ανατολική στο αριστερό άκρο της επαρχιακής οδού με κατεύθυνση το χωριό Σιάννα (καλό είναι να μπούμε από αρχής ο ένας πίσω από τον άλλο).
Τα πρώτα 1.600 μέτρα ασφάλτινα, και αμέσως μετά αριστερά μπαίνουμε στο μονοπάτι με κατεύθυνση το Μοναστήρι του Αγ. Γιάννη το οποίο βρίσκεται στην χιλιομετρική θέση 3.000, τα 1400 ενδιάμεσα μέτρα ανωφέρεια με μεγάλο βαθμό δυσκολίας σε αρκετά σημεία (εκεί πιθανόν κάποιοι από εμάς να χρειαστεί να περπατήσουν).
Υπάρχει ένα τμήμα 200 μέτρα πριν την αναστροφή στην αυλή του Μοναστηριού όπου οι αθλητές θα συναντιούνται εκεί θέλει λίγο προσοχή, στο Μοναστήρι θα υπάρχει νερό σε πλαστικό ποτήρι ξεδιψάμε και συνεχίζουμε.
Μετά ξεκινάει η κατάβαση 200 προσεχτικά μέτρα και μπαίνουμε στην καρδιά του βουνού η εικόνα θα σας αποζημιώσει, ακολουθεί ο κάμπος κατασκήνωσης και δύο ανοίγματα στην πορεία ανάμεσα στα πυκνά δέντρα στο δεύτερο άνοιγμα είναι ο σταθμός νερού το Λημέρι.
Λίγα χιλιόμετρα ακόμα με ελαφριά ανηφόρα αμέσως μετά τον σταθμό και όλο το υπόλοιπο κατηφόρα 1.000 μέτρα περίπου πριν το τερματισμό βγαίνουμε ξανά στην άσφαλτο στρίβουμε δεξιά και κατηφορίζουμε θα κινηθούμε στην ίδια πλευρά από όπου ανεβήκαμε ο τερματισμό θα είναι το σημείο εκκίνησης.
ΠΡΟΣΟΧΗ!!!

1.  Κινούμαστε ο ένας πίσω από τον άλλο. Εάν θέλουμε να προσπεράσουμε το κάνουμε με προσοχή.
2.  Το μονοπάτι είναι ορατό υπάρχει σήμανση παντού σε όλο το μήκος της διαδρομής, έχει δε καθαριστεί από πάσης φύσεως κλαδιά.
3.  Να είστε συγκεντρωμένοι σε κάθε σας βήμα τρέχουμε με προσοχή έτσι ώστε να αποφύγουμε τα διαστρέμματα.
4.  Προφυλάξτε την φύση εκεί που θα περπατήσουμε είναι ένα ζωντανό έργο τέχνης.
5.  Υπάρχουν σημεία της διαδρομής όπου η θέα είναι φανταστική για να θαυμάσουμε και να πάρουμε μια ανάσα.
6.  Θα μας περιμένει ψωμί, μέλι, και ζεστός καφές στο Τέλος.

…θα τα πούμε και εκεί.