Προπόνηση 15-1-2017 – Κυριακή
Σάββατο 07:30 στο Λαδικό για κολύμπι
Σάββατο 14:30 από Έλλη για μια 1κ30 τρέξιμο στη διαδρομή του Ocean Lava 70.3 του 2017 14km
Κυριακή 08:00 από Καρακόνερο για Ιαλυσό Κρεμαστή Μαριτσά Δασάκι Πεταλούδες και επιστροφή από Δαματριά Μαριτσά Κρεμαστή. Μετά 20 τρέξιμο.
