Προπόνηση 15-09-2016 – Κυριακή
Σάββατο 07:00 από Λαδικό για 1 ώρα κολύμπι
Σάββατο 15:00 από Euromedica προς Τσαιρι Μαριτσά ανάβαση Πεταλούδες Καλόπετρα και επιστροφή Transition 45 λεπτά τρέξιμο παραλιακά Καλλιθέα Φαληράκι και επιστροφή
Κυριακή 07:00 από Καρακόνερο για ποδηλασία προς Ιαλυσό Καλαβάρδα Σάλακο Έμπωνα επιστροφή απο Κρητινία Κάμειρο Σκάλα.
